CORSO DI QI GONG, ARTE DI LUNGA VITA - CALENDARIO  2010

Presentazione QI GONG Arte di lunga vita

Domenica 24 gennaio, dalle ore 17,00 alle 18,00
Milano Via Vitruvio 41, presso Istituto Gonzaga.

Per iscriversi alla presentazione: info@iomeitalia.org

Il corso inizia il 21 febbraio 2010 e dura 6 domeniche 
(6 ore di lezione dalle 10.00 alle 17.00).

Docente	Date 2010		Orari
Michele  Rubino	21 febbraio 2010 28 febbraio 2010 14 marzo 2010 28 marzo 2010 11 aprile 2010 18 aprile 2010	36 ore	6 incontri di 6 ore la domenica, dalle ore 10.00 alle 17.00

 Iscriviti al Corso di Qi Gong, Arte di lunga vita

Qi Gong, energia vitale per il benessere

Imparare le tecniche di Qi Gong ci aiuta a sentire, convogliare ed utilizzare meglio l’energia vitale: attraverso questa disciplina possiamo arrivare ad un profondo contatto con noi stessi, ritrovando l’equilibrio tra il corpo e la mente e annullando le tensioni fisiche, energetiche ed emotive. Attraverso il movimento, le posizioni del corpo, il respiro, la meditazione il Qi Gong ci permette di raggiungere il nostro obiettivo: il benessere fisico e mentale. Da IOME si insegna il Qi Gong con semplicità e immediatezza. Le teorie alla base degli esercizi vengono dettagliatamente illustrate, rendendole chiaramente comprensibili all'utenza occidentale. Se praticato con assiduità, come una vera e propria ginnastica dolce, il Qi Gong a poco a poco rimodella il nostro fisico, tonifica i muscoli, migliora la nostra postura, scioglie le articolazioni, allenta le nostre tensioni. Il Qi Gong è quindi un vero e proprio percorso del benessere che passa anche attraverso la tranquillità mentale, ottenuta rilassando il corpo e controllando la respirazione.

Corsi di Qi Gong

Il Qi Gong è una disciplina cinese di addestramento del fisico e della mente. Attraverso la pratica, permette di controllare le forze vitali presenti in ciascuno di noi e ci consente di raggiungere un perfetto equilibrio interiore, oltre ad aiutarci a costruire un rapporto armonico con l’ambiente che ci circonda. 
Iome propone:
Corso di Qi Gong, Arte di lunga vita, un corso amatoriale per avvicinarsi al Qi Gong e prendersi cura del proprio benessere.